Jeg nyder det hver aften, og jeg tager ikke et gram. Det er den eneste kage, der er tilladt efter aftensmaden. Den indeholder kun 90 kalorier.

Dette  kage på  Græsk yoghurt er en lav-kalorie, glutenfri dessert, tilberedt uden

Smør ingen mel, hvilket gør det ideelt for folk på en afbalanceret eller lavt kalorieindhold kost. Græsk yoghurt giver en god mængde protein med høj biologisk værdi, mens majsstivelse giver struktur og lethed. Opskriften indeholder ikke raffinerede sukkerarter, men kan sødes med honning, agavesirup, erythritol eller stevia, afhængigt af dine behov.

Takket være enkelheden i sine ingredienser er denne kage let at fordøje, har et lavt glykæmisk indeks og er også velegnet til mennesker, der er glutenintolerante (forudsat at det ikke indeholder forurenende stoffer). Det er perfekt til morgenmad, snack efter træning eller let dessert.

Jeg gør mig selv tilfreds med denne kage med blommer og yoghurt efter middag: det er let, rig på protein og sundt! Yoghurt kage

Forberedelsestid
Forberedelsestid : 5 minutter

Madlavningstid : 50 minutter

Samlet tid : 55 minutter + Køling

Til : 6 personer

Kalorier (esponeret)
Samlede kalorier: ca. 650 kcal

Kalorier pr. Portion: ca. 110 kcal

Kalorier pr. 100 g : ca. 95 kcal

Ingredienser

Følgende på følgende side: