2. Dehydrering af neglen
Med alderen har negle – ligesom hud – en tendens til at blive tørre. Mangel på fugt gør neglene mere skøre og fremhæver riller. Hyppig eksponering for vand, sæbe og rengøringskemikalier kan forværre tørheden.
Kun til illustrative formål
3. Ernæringsmæssige mangler
Opdag mere
Køb vitaminer og kosttilskud
Snack
Citron
Ingefær
Ingefærte
småkager
Kiks
Ingefærte
kosttilskud
Lave niveauer af vigtige næringsstoffer som biotin, jern, zink og magnesium kan svække neglene og gøre riller mere udtalte. Fordi stofskifte og næringsoptagelse ofte falder med alderen, er mangler mere almindelige efter 40.
4. Sundhedstilstande
I nogle tilfælde kan lodrette riller indikere underliggende helbredsproblemer, herunder dårlig blodcirkulation, ubalance i skjoldbruskkirtlen eller leddegigt. Hvis du også bemærker træthed, skørt hår eller hudforandringer, er det værd at tale med en læge. Køb vitaminer og kosttilskud
Hvornår skal du bekymre dig?
Lodrette riller er normalt harmløse, men du bør søge lægehjælp, hvis du bemærker:
Ændringer i neglefarven (især mørke striber eller linjer)
Flækkende, afskalende eller fortykkede negle
Smerte, hævelse eller betændelse omkring neglen
Disse kan være tegn på svampeinfektioner, traumer eller – i sjældne tilfælde – melanom, en alvorlig form for hudkræft, der kan opstå under neglen.
