Alle ønsker at øge deres stofskifte og forbrænde mere fedt, men de fleste vælger den forkerte metode, som faktisk sænker stofskiftet i stedet for at fremskynde det.

Fedtforbrændingsmekanismen er en naturlig proces i kroppen; alle har deres egen unikke stofskifte. Dette viser vores krops evne til at bruge den energi, vi får fra mad. En hurtig stofskifte giver os mulighed for bedre at bruge de kalorier, vi indtager, og det lagrede fedt som energi, fordi forbrænding betyder at producere energi, f.eks. når man bevæger sig og går, samt i fysiologiske processer som fordøjelse og hjertets, nyrernes, leverens og blodcirkulationens arbejde.

Men fedtforbrændingen kan øges, og du kan producere mere energi ved at følge disse retningslinjer. Her er nogle tips til at kickstarte dit stofskifte og i sidste ende forbrænde fedt!

Fortsættes på næste side