Med uforsigtighed og dårlige spisevaner oplever vi nogle gange overvægt og forskellige sygdomme, og det er ikke en nem opgave at slippe af med det. Årsager til og konsekvenser af mavefedt: Mavefedt kan ophobes på grund af en kalorierig kost, mangel på fysisk aktivitet, indtagelse af visse lægemidler, hormonelle ubalancer eller endda genetiske faktorer.

Udover at være uskønne er mavefedt også skadeligt for helbredet. Det ophobes ikke kun under huden; det omgiver også indre organer, hvilket gør det ret farligt. Det kan føre til hjerte-kar-sygdomme eller diabetes.

Vægttab med alderen:

Kanel: Takket være sin varmende virkning – termogenese – forbrænder dette krydderi fedt. Det hæver kroppens temperatur, som derefter trækker på dens fedtreserver for at vende tilbage til en normal temperatur. Kanel hjælper også fordøjelsen.