Varmt vand: Alle kender de væsentlige fordele ved vand.
I forbindelse med vægttab hjælper vand med at øge kroppens aktivitet.
Indtag med måde, da det i høje doser forårsager hjertebanken og kvalme.
Generelt set, jo ældre vi bliver, jo mindre effektiv er vores krop, især når det kommer til vægttab.
Hormoner spiller en rolle i denne proces og gør det vanskeligere at eliminere fedt.
Kvinder over 40 har ofte sværere ved at tabe sig, især i visse områder af deres krop, såsom maven. Mavefedt er en af de mest genstridige typer fedt at slippe af med.
