Når vi ældes, ændrer vores kroppe sig, og et af de systemer, der er mest følsomme over for disse ændringer, er kredsløbssystemet. Efter 70-årsalderen mister blodkarrene elasticitet, blodcirkulationen bliver langsommere, og forsømmelse kan have alvorlige konsekvenser.

Mange ældre begår dog en daglig fejl, der alvorligt påvirker deres blodcirkulation: en langvarig stillesiddende livsstil. At sidde i lange perioder uden tilstrækkelig motion kan være lige så skadeligt som en dårlig kost eller endda rygning. Nedenfor forklarer vi, hvilke fejl der påvirker blodcirkulationen, og hvordan man retter dem.