10 tegn på, at du er overfølsom over for gluten, og det er vigtigt at vide

Glutenfølsomhed, også kendt som ikke-cøliaki-glutenfølsomhed (NCGS), er en tilstand, der er karakteriseret ved bivirkninger på fødevarer, der indeholder gluten, selvom du ikke har cøliaki eller hvedeallergi. Her er 10 tegn på, at du kan være følsom over for gluten: Fordøjelsesproblemer:

Fordøjelsesproblemer:

Symptomer som oppustethed, luft i maven, mavesmerter, diarré eller forstoppelse opstår efter at have spist fødevarer, der indeholder gluten.

Træthed og svaghed:
En vedvarende følelse af træthed, svaghed eller døsighed, især efter at have spist gluten.

Hjernetåge:
Koncentrationsbesvær, forvirring eller hukommelsesproblemer efter at have spist gluten.

Hovedpine:
Hyppige hovedpiner eller migræner, der opstår kort efter at have spist gluten.

Led- og muskelsmerter:
Uforklarlige ledsmerter, muskelsmerter eller stivhed, især efter at have spist gluten.

Hudproblemer:
Hudproblemer såsom eksem, dermatitis herpetiformis (en glutenrelateret hudlidelse) eller akne, der forværres efter at have spist gluten.

Fortsættes på næste side