10 tegn på, at du er overfølsom over for gluten, og det er vigtigt at vide

Humørsvingninger:
Humørsvingninger, irritabilitet, angst eller depression, der forværres efter at have spist gluten.

Følelsesløshed eller prikken:
Følelsesløshed, prikken eller neuropati i hænder eller fødder, især efter at have spist gluten.

Vægtændringer:
Uforklarligt vægttab eller -øgning, selv uden væsentlige ændringer i kost eller motion, kan forekomme hos nogle personer med glutenfølsomhed.

Tilbagevendende mundsår:
Tilbagevendende mundsår eller mundsår, der kan være forårsaget af eller forværret af glutenindtag.

Det er vigtigt at bemærke, at disse symptomer kan variere meget mellem individer, og ikke alle personer med glutenallergi vil opleve alle disse symptomer. Derudover kan disse symptomer overlappe med andre medicinske tilstande, så det er vigtigt at se en sundhedsperson for at få stillet en diagnose og få en passende behandling.

Hvis du har mistanke om, at du har en glutenallergi, er det vigtigt at blive testet for at udelukke cøliaki og hvedeallergi og samarbejde med din sundhedsperson for at udvikle en passende ernæringsplan. At følge en glutenfri diæt kan hjælpe med at lindre symptomer og forbedre den generelle sundhed og velvære hos personer med glutenfølsomhed.