Har du nogensinde savlen, mens du sover?
Vær forvisset om, dette er et almindeligt fænomen… men i nogle tilfælde kan det være et tegn på, at din krop sender dig.

Skal vi bekymre os? Her er alt, hvad du behøver at vide.

Hvorfor savler vi under søvn?

Spyt spiller en afgørende rolle i fordøjelsen og beskyttelsen af munden. Men under søvn kan visse forhold få spyttet til at strømme ud af munden, især hvis:

Du sover med munden åben

Du er i en dyb søvnfase

Din sovestilling fremmer flow

Øvelse en gang imellem er normalt.
Men hvis det bliver hyppigt eller overdrevent, fortjener det lidt opmærksomhed.

Her er hvad din krop måske forsøger at fortælle dig
1. Du trækker vejret gennem munden (ikke gennem næsen)

Følgende på næste side