Revet kål, 2 kopper
1 kop revet gulerod
Skær et æble i tynde skiver eller tern.
2 teskefulde æblecidereddike
en spiseskefuld rapsolie
Bland med salt og peber.
Ristede mandler eller valnødder er valgfrie for sprødhed.
Instruktioner:
Det revne kål, guleroden og æblet blandes sammen i en stor skål.
For at lave en simpel dressing, bland olivenolie, salt, peber, æblecidereddike og pisk det i en lille skål.
Påfør salaten grundigt ved at hælde dressingen over dem og vende.
For ekstra sprødhed og smag kan du toppe med ristede mandler eller valnødder, hvis du ønsker det.
Server salaten hurtigt som et køligt tilbehør eller en let aftensmad.
Fordele ved æble-gulerod-kålsalat:
For vægttab, spis en række fiberrige frugter og grøntsager. De får dig til at føle dig mæt i længere tid, hvilket gør det lettere at regulere din sult og spise færre kalorier.
Vægttab, især omkring maveregionen, kan muligvis hjælpes af de næringsrige komponenter i denne salat, som inkluderer kål, gulerod og æble.
Rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter: Æbler, kål og gulerødder bidrager alle til en sund krop.
Kort sagt kan det at forbedre dit helbred og hjælpe med vægttab være lige så nemt som at tilføje fedtforbrændende produkter til din kost, såsom kål, gulerødder og æbler. Du kan støtte dine vægttabsbestræbelser og give din krop vigtige næringsstoffer ved at spise denne velsmagende salat dagligt. Hvis du vil opleve de fantastiske resultater selv, hvorfor så ikke prøve det? At opnå dit sundeste og lykkeligste jeg er inden for din rækkevidde med hvert tilfredsstillende måltid.
