Humørsvingninger og adfærdsændringer – forvirring, irritabilitet eller pludselig depression.
Hvad skal du gøre, hvis der opstår symptomer?
Hvis du bemærker ovenstående symptomer hos dig selv eller en person omkring dig, så ignorer dem ikke! Du kan gøre følgende:
✅ Kontakt din læge – diagnostiske tests (f.eks. blodtryk, blodprøver) hjælper med at vurdere din risiko.
✅ Overvåg dit helbred – noter hyppigheden og sværhedsgraden af symptomer.
✅ Ændr din livsstil – begræns salt og fedtholdig mad, stop med at ryge og øg fysisk aktivitet.
Forebyggelsestips
For at reducere din risiko for slagtilfælde kan du tilføje sunde vaner:
🟢 Tjek dit blodtryk regelmæssigt – forhøjet blodtryk er en væsentlig risikofaktor.
🟢 Spis sundt – undgå stærkt forarbejdede fødevarer, spis mere frugt og grøntsager.
🟢 Fysisk aktivitet – selv en 30 minutters gåtur om dagen kan hjælpe.
Hvis du vil fortsætte, skal du klikke på knappen under annoncen
Se resten på næste side
