Lændesmerter er meget almindelige og kan skyldes forskellige faktorer. En af disse er normalt ikke den første mistænkte årsag, men det forekommer oftere, end du måske tror: en sammentrækning af piriformis-musklen.
Denne lille, tynde muskel ligger bag gluteus maximus og forbinder rygsøjlen med den øvre del af lårbenet. Hvis piriformis-musklen er stram, trukket, betændt eller har krampe, kan effektiv piriformis-strækning genoprette muskelfunktionen og lindre smerter.
Hvad er piriformis?
Piriformis-musklen er en lille, tynd muskel, der er placeret bag gluteus maximus. Den forbinder rygsøjlen med toppen af lårbenet og tillader hofte, lår og fod at bevæge sig udad fra kroppen. Den er afgørende for vores generelle balance.
Årsager til piriformis syndrom
Se resten på næste side
