Udrul butterdejen på en bageplade dækket med bagepapir.
Spred jævnt det afkølede fyld, og lad en 2 cm kant.
Drys med
Ost revet.
Rul forsigtigt dejen for at danne en tæt rulle.
Forsegl kanterne med lidt æggeblomme.
3. Kog rullen
Børst æggeblommerullen.
Drys med sesamfrø eller valmue (valgfrit).
Forvarm ovnen til 180 °C (termostat 6).
Bages i 25 til 30 minutter, indtil rullen er gylden og sprød.
Sundhed og velvære omkring Roulé Læbede
En rulle Lamineret til hakket kød og til Ost kan nydes, mens du respekterer en afbalanceret kost. Det vigtigste er at vælge dine ingredienser og integrere det i en aktiv livsstil. Her er nogle sundhedstips, der kombinerer perfekt med denne type måltid.
1) Kvalitetsprotein
Magalt hakket kød giver essentielt protein, der fremmer mæthed og muskel sundhed.
2) Reducer mættet fedt
Vælg en let ost og hjemmelavet laminering for at begrænse fedtindtaget og beskytte din hjerte-kar-sundhed.
3) Afbalanceret støtte
Server denne skål med en salat rig på fiber og årstidens grøntsager til at støtte fordøjelsen og balancere måltidet.
4) Forebyggelse og sygesikring
