Ingredienser: Kære venner, hvis I kunne lide opskriften, så skriv en kommentar! 300 g kyllingebryst (skåret i strimler) 250 g pasta (f.eks. penne eller farfalle) 200 ml piskefløde 100 ml kyllingebouillon 1 lille løg (hakket) 2 fed hvidløg (presset eller hakket) 1 tsk Dijon-sennep 1 tsk citronsaft ½ tsk salt ½ tsk sort peber ½ … Read more
Ingredienser 250 ml fløde 300 g spaetzle pasta ½ bundt persille 500 g svinefilet 300 g champignoner 2 spsk olivenolie 1 dåse safran en knivspids paprika en knivspids salt og peber lidt smør Tilberedning Se næste side for mere
At tabe 5,5 kg på 3 dage er ekstremt hurtigt og betragtes ikke som sikkert eller bæredygtigt af de fleste sundhedsprofessionelle. Den slags vægttab skyldes normalt vandtab, ikke fedttab, og det kan føre til dehydrering, elektrolytubalancer og andre sundhedsrisici. Når det er sagt, hvis du er nysgerrig efter populære “fedtforbrændende” drikke, er her en, der … Read more
Sprødt ricottabrød og fyldig grøntsagssuppe: En fantastisk frokost. Den perfekte frokost, der både er lækker og sund. Denne tykke grøntsagssuppe med sprødbagt ricottabrød er et lækkert og mættende måltid. Nem at tilberede, kombinationen af aromatiske urter og friske grøntsager skaber en lækker og mættende middag. Denne ret vil tilfredsstille dig, uanset om du har travlt … Read more
Ingredienser (til 4 fyldte skåle): 1 squash 1 håndfuld frisk (eller frossen) spinat 1 gulerod 1 løg 1 fed hvidløg 80 g grønne eller røde linser 750 ml vand eller hjemmelavet bouillon 1 spsk olivenolie Gurkemeje, timian, peber, laurbærblad (Valgfrit: et stænk citronsaft eller æblecidereddike)
En tung kost kombineret med en stillesiddende livsstil kan føre til betydelig vægtøgning. Fedme kan være årsag til mange sygdomme, såsom hjerte-kar-sygdomme, diabetes eller forhøjet blodtryk. For at genvinde din idealvægt er det vigtigt at prioritere sunde og nærende måltider, samtidig med at du opretholder bæredygtig fysisk aktivitet. Denne suppeopskrift er perfekt til at stimulere … Read more
Ingredienser 1 lille hoved hvidkål (ca. 1 kg) 1/4 hoved rødkål 1/2 lille løg (valgfrit) 3 gulerødder 1 spiseskefuld Dijon-sennep 2 toppede spiseskefulde mayonnaise 2 toppede spiseskefulde græsk yoghurt 1 bundt dild 1 citronsaft Salt og peber efter smag Nødvendigt redskab Stor skål Grovt rivejern Kniv Lille sauceskål Skærebræt Instruktioner fortsættes på næste side
Ingredienser: 1 pakke (225 g) blød flødeost 1 kop flødeskum 1/2 kop flormelis 1 tsk vaniljeekstrakt 1 dåse (500 g) knust ananas, drænet 1/2 kop sødede kokosflager 1/2 kop mini-skumfiduser 1/2 kop hakkede maraschino-kirsebær, drænet 1/2 kop hakkede valnødder eller pekannødder (valgfrit) 1 kop flødeskum (f.eks. Cool Whip) Instruktioner:
Ingredienser (6 portioner) Til bunden: 500 g hakket kød (oksekød eller kyllingepølse) 1 lille løg, finthakket 3 fed hvidløg, finthakket 1 liter hjemmelavet eller købt kyllingebouillon 500 ml piskefløde 1 dåse (410 g) hakkede tomater 225 g lasagneplader, brækket i stykker 1 tsk tørret basilikum 1 tsk tørret oregano 1/2 tsk chiliflager (valgfrit) Salt og … Read more
Ingredienser: ~ 4 kyllingebrystfileter Salt og peber (efter smag) 2 spsk hvedemel (til stegning) 2 spsk smør 2 spsk vegetabilsk olie 250 g champignoner (i skiver) 2 fed hvidløg (finthakket) 2 spsk Dijon-sennep 250 ml piskefløde (30% fedt) Frisk timian (flere kviste) 1 tsk honning Tilberedning: