Hvis du spiser 3 hele æg hver dag, vil du blive overrasket over, hvad det gør ved din krop.
Æg har, ligesom nogle andre fødevarer, fået lidt dårligt ry gennem årene, med adskillige resultater, der viser, at æg kan være hovedansvarlige for høje kolesterolniveauer. Sandheden er dog en helt anden. Faktisk er kolesterolangivelsen ikke kun fejlagtig, æg har faktisk mange forskellige – og essentielle – fordele for din krop. Fordi et gennemsnitligt stort æg … Read more