Denne forfriskende juice er fyldt med vitaminer, antioxidanter og naturlige antiinflammatoriske ingredienser, der støtter dit immunforsvar og hjælper med at reducere inflammation i din krop. 🌿💚

🛒Ingredienser:
2 grønne æbler (Granny Smith fungerer fantastisk, tilføjer syre og fibre)

2 agurker (fugtgivende og forfriskende)

4 selleristænger (rig på antioxidanter, hjælper fordøjelsen)

2 håndfulde spinat (en kilde til næringsstoffer med antiinflammatoriske egenskaber)

1 citron (booster C-vitamin og hjælper med abstinenser)

1 klat frisk ingefær (2,5-5 cm, reducerer inflammation og lindrer fordøjelsen)

Instruktioner:

Tilberedning: Vask alle ingredienser grundigt, især spinat og selleri.

Hakning: Fjern kernehusene fra æblerne og skær alle ingredienser i mindre stykker for lettere at juice og blende.

Skal (valgfrit): Hvis du blender, skræl citron og ingefær. Hvis du juicer, gem citronskallen for ekstra skal.

Saft eller blendning:

FORTSÆTTER PÅ SIDE 2