Hvis du ønsker at drikke natron, er det bedst at tage det på tom mave, men ikke om morgenen. Hvis du tager natron sammen med mad, kan ufordøjede proteinmolekyler passere ind i tarmene; derfor er det bedst at tage det midt på dagen – en time før frokost – eller en time efter aftensmaden.Bestemmelser
Start med 1/8 teskefuld, og øg derefter gradvist til 1/4 teskefuld. Du ved, at du har taget for meget, hvis du bliver stakåndet, eller dit hjerte hamrer hurtigere efter at have drukket det. Drik det ikke, hvis dit blod allerede er basisk, da indtagelse af for meget bagepulver kan føre til negative bivirkninger, herunder et hjerteanfald eller alkalose.
Hvis du er i tvivl, så spørg en læge om at kontrollere dit natriumniveau, før du begynder at drikke natron. Ideelt set bør dit kalium-, magnesium- og natriumniveau være i balance. En anden forholdsregel: Hvis du tager kosttilskud eller medicin mod skjoldbruskkirtlen, kan det være, at du ikke absorberer dem så godt.
Se resten på næste side
