Hjælper med at reducere inflammation uden piller
Lavgradig inflammation er snigende. Den sniger sig ind i dine led, slører dit humør og forstyrrer dit energiniveau. Men i stedet for at bruge NSAID’er, så prøv at lade din mad hjælpe først. Dagligvarer
Lycopen fra tomat og beta-caroten fra gulerod danner en kraftfuld antiinflammatorisk duo.
Sammen hjælper de med at berolige inflammation på celleniveau – uden bivirkningerne af medicin.
Du vil ikke bemærke det med det samme. Men over tid? Din krop vil føles lettere, løsere og mere fleksibel.
Fremmer glødende hud indefra og ud
Når din lever er tilstoppet, og din tarm er ude af balance, betaler din hud prisen. Matt hud, udbrud, irritation – de er ofte symptomer, ikke overfladiske problemer.
Denne tonic hjælper med at bringe din hud tilbage til livet naturligt.
Antioxidanter renser dit blod og reducerer oxidativt stress.
Blid afgiftning fremmer klarere og lysere hud over tid.
Tænk på det som hudpleje, du drikker – ikke gnider på.
Sådan laver du morgendrinken med tomat, gulerod og citron
Dette er ikke en af de komplicerede smoothie-opskrifter med 18 ingredienser. Bare tre ydmyge fødevarer, en blender og et par minutter. Dagligvarer
Ingredienser:
1 moden tomat 🍅
1 stor gulerod, skrællet 🥕
Saft af ½ citron 🍋
1 kop varmt vand
Instruktioner:
Hak tomat og gulerod i små stykker.
Blend med det varme vand, indtil det er glat.
(Valgfrit) Si, hvis du foretrækker en lettere konsistens.
Rør citronsaften i og drik, mens den er frisk.
Hvornår skal den drikkes: Som det første om morgenen, på tom mave. Lad den trække 15-20 minutter, før du spiser noget andet, for at maksimere fordelene.
