4. Hvordan hvidløg hjælper i det virkelige liv
Hvidløg kan:
Støtte immunforsvaret
Hjælpe med at reducere inflammation
Give skånsom, naturlig antibakteriel støtte
Hjælpe kroppen med at bekæmpe visse infektioner
Det vil dog ikke helbrede alvorlige infektioner som lungebetændelse, alvorlige bakterieinfektioner eller alvorlige virusinfektioner.
5. Den sikreste måde at bruge hvidløg på
Spis frisk, knust hvidløg og lad det sidde i 10 minutter før tilberedning (dette øger produktionen af allicin).
Hvidløg bør bruges som en del af en sund kost, ikke som medicin.
Hvis du har en infektion, skal du kontakte din læge – især hvis symptomerne forværres.
Resumé
Hvidløg har naturlige antibakterielle og antiinfektive egenskaber takket være allicin og andre forbindelser.
Dog:
Påstanden om, at det dræber “14 bakterier og 13 infektioner”, er ikke baseret på solid videnskabelig evidens. Hvidløg understøtter sundheden – det er ikke en erstatning for antibiotika eller medicinsk behandling.
