Vidste du, at den primære dødsårsag i USA er hjerteanfald?

Den stressende livsstil og den junkfood, vi bliver ved med at spise, er en stor medvirkende faktor til, at denne sygdom er blevet så almindelig og farlig i de seneste år.

At føre en sund livsstil og forsøge at reducere stressniveauet i dit liv kan hjælpe med at beskytte dig mod hjertesvigt, men en anden ting, der kan være meget nyttig, endda livreddende, er at kende symptomerne på hjertesvigt en måned før det sker.

Disse er symptomerne på, at du kan få et hjerteanfald om en måned. Sørg for altid at behandle disse som røde flag.

1. Hævede fødder
Hvis du har hjertesvigt, mister et eller begge af dit hjertes nedre kamre deres evne til at pumpe blod effektivt. Som følge heraf kan blodet samle sig i dine ben, ankler og fødder, hvilket forårsager ødem.

2. Træthed
Når arterierne bliver forsnævrede, modtager dit hjerte meget mindre blod, end det er vant til.

Dette får hjertet til at arbejde meget hårdere, end det normalt ville have brug for, hvilket efterlader dig overdrevent træt og døsig næsten hele tiden.

3. Åndenød
Når dit hjerte får mindre blod, betyder det, at dine lunger ikke vil være i stand til at få så meget ilt til lungerne, som du normalt ville.

De to systemer er afhængige af hinanden, så uden det ene kan du ikke have det andet. Hvis du har haft problemer med at trække vejret, er det bedst at konsultere en læge så hurtigt som muligt, da det kan betyde, at det snart er tid til dit anfald.