1 til 2 spiseskefulde æblecidereddike (jeg bruger Braggs eddike med "Moderen"): Æblecidereddike er kendt for at reducere appetitten, fremme fordøjelsen og balancere blodsukkeret og er en uundværlig ingrediens til vægttab.
1 spiseskefuld frisk citronsaft: Citronsaft er rig på C-vitamin og antioxidanter og hjælper med at afgifte kroppen og øge stofskiftet.
1 tsk kanel: Kanel er et kraftfuldt krydderi, der kan hjælpe med at stabilisere blodsukkeret, hvilket gør det lettere at kontrollere cravings i løbet af dagen.
1/2 tsk sødemiddel (såsom stevia eller råsukker): Et strejf af naturlig sødme for at balancere smagene uden at øge blodsukkeret.
TILBEREDNING:
Blend: Hæld alle ingredienserne i en blender og blend i cirka 10 sekunder, lige nok til at blande alt og lave en jævn drink.
Drik med det samme: Det er bedst at nyde denne drink lige efter tilberedning for at få mest muligt ud af det.
Se resten på næste side
