Fyld: Latex, boghvedeflager, tæt holofiber eller memory foam.
Anatomisk med skulderfordybning
Har en hovedfordybning og en skulderfordybning – perfekt til skuldersmerter.
💡 Tip
Undgå dun og fjer: de fælder, samler støv og er allergener.
Test puden i en butik: læg dig på siden og bed nogen om at tage et billede af din profil. Hvis dit hoved ikke er parallelt med din rygsøjle, er højden forkert.
De bedste materialer til allergikere
Materialedistributør
Naturlatex Hypoallergenisk, støvmidebestandig, åndbar
Memory-skum, antibakterielt, former sig efter kroppens form, støvfrit
Naturlig, åndbar, antibakteriel bambus (som fyld eller betræk)
Boghvedeflager ventilerer, fanger ikke støvmider (de larmer lidt, skal udskiftes)
Hul fiber / Økofiber Syntetisk, men hypoallergenisk, lidt blødere
⛔Undgå dun, fjer, bomuld og syntetiske materialer af lav kvalitet: disse er de mest almindelige allergener.
🛏️ Kosttilskud
Bambus- eller bomuldsbetræk – naturligt, åndbart og hypoallergenisk.
Vask pudebetrækket en gang om ugen og puden i henhold til instruktionerne.
Brug om nødvendigt et betræk, der beskytter mod støvmider.
🔍Eksempler (til reference)
IKEA ROSENSKÄRM – en prisvenlig pude lavet af hypoallergenisk fiber.
Ormatek Bamboo – bambusfyld/betræk.
Tempur Comfort Original – ventileret memory foam.
Ascona LATEX – 100% naturlig latex.
Med de rigtige puder, en behagelig madras og tålmodighed vil du gradvist lære at sove på siden. Dette vil aflaste din rygsøjle, understøtte leverfunktionen og forbedre den generelle søvnkvalitet.
Denne artikel er kun til orientering. Undgå selvmedicinering, og konsulter altid en kvalificeret læge, før du bruger oplysningerne i denne tekst. Redaktørerne garanterer ikke resultater og er ikke ansvarlige for eventuelle skader som følge af brugen.
