Ingefær er kendt for at lindre kvalme og bekæmper også overskydende blodstørkning. Revet i en ret eller brygget i en urtete er det et nemt supplement til din daglige rutine. Dets naturlige aktive ingredienser bremser blodpladeaggregering, en nøglemekanisme i dannelsen af blodpropper.
Kinesisk kanel: en sød godbid, der skal indtages med måde
Dette krydderi indeholder kumarin, et naturligt blodfortyndende middel. Men vær forsigtig: i høje doser kan det belaste leveren. Brug det i små mængder i din kompot, kaffe eller hjemmelavede desserter.
Ginkgo biloba: For hukommelse og kredsløb
Dette urtetilskud er kendt for at forbedre blodcirkulationen og kan begrænse virkningen af trombin, et enzym involveret i koagulation. Overvej at tage det som en behandling efter lægelig rådgivning, især hos ældre.
Bromelain: Det gavnlige enzym i ananas
fortsættes på næste side
