Det er dog vigtigt at huske, at mådehold er nøglen. Som Marie, ernæringsekspert hos Make Me Healthy, fortalte os i vores artikel: "Hydrering: Er kaffe og te falske venner?", er det ud over tre kopper kaffe om dagen vigtigt at hydrere tilsvarende, ellers kan man sige goddag til en mat teint og beskadiget hud.
3. Energidrikke: Under pres lider øjenkonturen
Selvom energidrikke kan give et kortvarigt boost, er de ikke gode for vores hud, især ikke det sarte øjenområde. Dr. Jose Mier, en hudplejeekspert og grundlægger af Heliotherapy Research Institute, forklarer i "SheFinds", at det høje koffeinindhold i disse drikke forstyrrer væskeudskillelsen. Dette resulterer i lokal væskeophobning, især under øjnene, hvilket forårsager hævelser, hævelse og mørke rande. Læg dertil forstyrrelsen af søvnkvaliteten, som ofte opstår efter indtagelse, og tegnene på træthed bliver permanent ætset ind i ansigtet.
Og drak Sion virkelig for sin huds skyld?
Det er (selvfølgelig) muligt at opretholde en behagelig hydreringsrutine uden at skade din hud. Generelt anbefaler eksperter mineral- eller filtreret vand som base, men også skånsomme alternativer såsom usødet danskvand, hjemmelavede iskolde infusioner eller endda naturlig kombucha . Enkle trin til lysere, glattere ... og mere rolig hud.
Se resten på næste side
