Hjertesygdomme er fortsat en af de førende dødsårsager på verdensplan. Det, der gør dem særligt farlige, er, at mange mennesker ignorerer eller misfortolker tidlige advarselstegn. Kroppen forsøger ofte at sende signaler uger før en alvorlig begivenhed, såsom et hjerteanfald. At genkende disse tegn kan gøre hele forskellen og tilskynde folk til at søge lægehjælp tidligt. … Read more
Denne cremede grøntsagssuppe, lavet med zucchini, gulerødder, kartofler og peberfrugter, er både mættende og nærende. Serveret med urtetoast er det det perfekte måltid til en hyggelig dag. Med enkle trin og sunde ingredienser kan du have en lækker cremet suppe klar på under en time. Denne opskrift er ideel til vegetarer og nem at tilpasse, … Read more
Ingredienser Kære venner, hvis I kunne lide opskriften, så skriv en kommentar! 800 g løg 500 g kyllingefilet, skåret i stykker Salt og hvid peber Paprikapulver 1 topfyldt tsk mel 200 g piskefløde 1 tsk instant bouillon ½ bundt persille Tilberedning Først skrælles løgene og skæres eller rives de i tynde ringe.
Ingredienser: Kære venner, hvis I kunne lide denne opskrift, så skriv endelig en kommentar! 450 g havregryn 2 tsk bagepulver 1 tsk salt 450 g yoghurt naturel eller hytteost (eller hytteost) 50 ml mælk 1 æg 2 spsk blandede frø/nødder efter eget valg, f.eks. solsikkefrø/hørfrø Tilberedning:
Lændesmerter er meget almindelige og kan skyldes en række forskellige årsager. En af dem er normalt ikke den første mistænkte årsag, men den forekommer oftere end du måske tror: en stram piriformis-muskel. Denne lille, tynde muskel er placeret bag gluteus maximus og forbinder rygsøjlen med toppen af lårbenet. Hvis piriformis-musklen bliver stram, trukket, betændt eller … Read more
Det er gavnligt, men hvordan man implementerer det på en sund måde, er stadig et stort spørgsmål. Derfor tilbyder vi en diæt anbefalet af kardiologer, ideel til dem, der ønsker at spise sundere og tabe sig hurtigt. Den varer 15 dage og giver dig mulighed for at tabe op til 5 kilo på to uger. … Read more
Har du nogensinde bemærket nogen, der bærer et simpelt rødt armbånd med syv knuder på håndleddet? Ved første øjekast kan det virke som bare endnu et smykke. Men i virkeligheden bærer dette armbånd dyb symbolik, spirituel betydning og kulturel arv, der er blevet givet videre fra generation til generation i århundreder. At bære det på … Read more
Ingredienser 1 pakke frossen butterdej 1 æg 500 ml piskefløde 1 pakke flødestabilisator 500 g marmelade eller anden frugt efter eget valg Tilberedning Se fortsættelse på næste side
Ingredienser: 120 g skummetmælkspulver 1 dåse sødet kondenseret mælk (ca. 400 g) 20 g usødet kakaopulver 300 g tørret kokos Valgfrit tørret kokos (til udrulning) Tilberedning:
Ingredienser: (2-3 personer) 4 tortillas 250 g hakket kød eller bøf tartar 1 løg 1 rød peberfrugt 500 g knuste tomater (afsnittede tomater) 100 g cremefraiche eller let piske 100 g revet ost Salt, peber Til krydring: Chilikrydderiblanding efter eget valg, chilipulver efter behov Lidt olie Tilberedning: Se fortsættelse på næste side