4. I stedet for at skære ned på dit kalorieindtag (for få kalorier om dagen), hvilket kan føre til vitaminmangel, kan du spise efter din krops behov for at sikre, at du får alle de næringsstoffer, den har brug for til normal fedtforbrænding. Prioritér protein, men inkluder også komplekse kulhydrater og umættede fedtstoffer.
Hvad ville du vælge, og hvad gjorde du forkert, da du troede, du forbrændte fedt?
