Blodsukker: denne sommerfrugt, som vi elsker så meget, hæver sukkerniveauet hurtigere end rent sukker

Hvad skal man huske

Vandmelon skal ikke forbydes – langt fra det! Men det fortjener at blive nydt med moderation og opmærksomhed, især hvis du overvåger dit blodsukker eller føler en dråbe i energi efter måltider. Fordi ja, en frugt kan være fugtgivende, mens du forårsager en “ruller coaster” effekt i din krop.