3 dage til en slankere figur: slankeudfordringen, der øger dit stofskifte

adminon

Dag 2: Variation og balance på menuen

🍳 Morgenmad  :

  • 1 hårdkogt æg

  • 1 skive ristet fuldkornsbrød

  • 1/2 banan

🥕 Frokost  :

  • 1 hårdkogt æg

  • 5 hele kiks

  • 1/2 portion hytteost eller 1 skive cheddarost 🧀

🌭 Aftensmad  :

  • 2 fjerkræpølser

  • 1/2 portion revne gulerødder 🥕

  • 1/2 portion kogt broccoli 🥦

  • 1/2 banan

  • 1 lille kugle vaniljeis 🍨

    Se resten på næste side

    «« Forrige Næste »»